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    寶寶為什么容易夜醒,你知道嗎
    日期:2016-12-15    瀏覽:1938


    很多媽媽都經過這樣的情景:你抱著寶寶不停搖擺、輕唱,她眼皮下垂,雖然此時她的眼睛完全閉上了,但她的眼皮還在動,呼吸不均勻,她的手和腳彎曲著,偶爾會驚嚇、抽搐一下或者微笑,有時還會砸吧一下嘴巴吮吸一下。你以為她睡著了,慢慢彎下腰準備把她放下,但是你一動她就醒了,馬上大哭。好不容易寶寶已經安睡了,你忙活一下家務,剛忙活完,想趁寶寶睡著了也休息一下,被子都沒捂熱,寶寶又突然大哭醒來。





    為什么寶寶睡覺不踏實,容易夜



    1、睡眠特點

    成人的睡眠周期(從淺到深睡眠,然后回到淺睡眠)一般是90分鐘,而嬰兒的睡眠周期稍微短一些,一般是50—60分鐘;且新生兒入睡后要經過20分鐘左右的淺睡眠才能進入深睡眠。當處于淺睡眠狀態時,輕微的異動都會是寶寶從睡夢中醒來。


    2、缺乏安全感

    寶寶在媽媽子宮里呆了10個月的時間,初來乍到這個陌生的世界,多多少少會有恐懼感,適應能力比較差的寶寶夜里就會常常驚醒。對于缺乏安全感的寶寶,可以讓他睡在搖籃或嬰兒車等空間比較小的地方,如果是嬰兒床,可以在床上放一些幔帳、床幃、靠墊等,營造一個相對狹小的空間,讓他以為孩子媽媽肚子里。也可以讓寶寶握著媽媽的手指,讓他感受到媽媽脈搏的跳動,心理等到安慰。


    3、白天受到驚嚇

    嬰兒神經系統比較脆弱,若白天受到驚嚇,晚上就會睡不安穩。若寶寶只是輕度驚嚇的話,夜里驚醒時只需爸媽輕輕哄抱一下即可,一兩天后情況就好轉了,若情況比較嚴重,就得讓醫生開個小兒安神的藥物。


    4、睡前受到刺激或者太興奮

    寶寶睡覺之前玩得太瘋或者看了很刺激緊張的節目影片,夜里也容易驚醒或者尿床。所以睡前半小時不要和寶寶玩鬧,也不要給寶寶看不適合他們這個年齡的節目。


    5、要大小便或者尿布已經濕了

    有的寶寶對濕度比較敏感,若尿濕了或大便了就會不舒服而醒來哭鬧,不肯再睡覺。所以寶寶半夜哭鬧,爸爸媽媽也要先檢查下寶寶是不是尿濕了,及時給寶寶換尿布,讓小屁屁干爽舒適,安心睡眠,也可減少寶寶紅屁屁的發生。


    6、餓了

    剛出生的寶寶胃容量有限,喝下起的奶水幾個小時就消化完了,所以前三個月的寶寶每隔3到4個小時就會被餓醒。隨著越來的增長,胃容量增大,寶寶晚上能夠安睡的時間也越長,3-6個月時,有些寶寶已經能一覺睡5個多小時了。


    7、潛在的健康因素

    大多數生病的寶寶會醒得更頻繁,如寶寶身體里面有寄生蟲了。


    8、發育因素

    寶寶萌芽階段牙齦癢疼,腸道生長過程出現的腸胃絞痛,都會使寶寶晚上睡不安穩。


    當然除了上述原因,溫度變化、刺激性氣味、光線變化、微量元素缺乏、噩夢等都會造成寶寶從睡眠中醒來。



    溫馨提示:冬季是寶寶紅屁屁的高發期,更換尿布后,涂抹妙樂維新生寶寶護臀山茶油,能有效隔離尿液,防止紅屁屁的出現。





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